Biến chứng của bệnh Basedow và cách đối phó

Basedow là bệnh tuyến giáp tự miễn, do đó không thể điều trị khỏi. Mục tiêu điều trị của bệnh là ổn định nồng độ hormone...

4 cách nghỉ ngơi giúp bạn vượt qua mệt mỏi

Nghỉ ngơi không chỉ đơn giản là ngủ. TS.BS. Saundra Dalton-Smith, nhà nghiên cứu người Mỹ, đã xác định được 4 cách nghỉ ngơi...

Mẹo kiểm soát cơn thèm ăn vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả

Ăn vặt không có hại nếu bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Nhưng nếu bạn nghiện ăn vặt và ăn những món nhiều chất béo, nhiều...

Những vấn đề của tuổi già ảnh hưởng đến chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý và một cuộc sống lành mạnh đi đôi với nhau, đặc biệt là đối với người lớn tuổi trên 65. Theo báo...

Thực phẩm tốt nhất để tăng cường sức khỏe người cao tuổi

Đối với người cao tuổi, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng để giảm thiểu nguy cơ bệnh tật, hỗ trợ...

Những yếu tố thể gây suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi

Trong "những năm tháng vàng", chế độ dinh dưỡng tốt vẫn quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nhiều người lớn tuổi bị suy dinh...

Nguồn thực phẩm chứa 5 chất dinh dưỡng quan trọng cho người ăn chay

Cho dù bạn theo phong cách ăn chay nào, điều quan trọng là phải chọn nhiều loại thực phẩm, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau,...

Uống nước có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn không?

Chúng ta không thể sống nếu như thiếu nước. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, uống quá nhiều hoặc quá ít nước ảnh...

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi

Một kế hoạch ăn uống lành mạnh nhấn mạnh trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo hoặc không có chất béo; bao gồm thịt...