Cách làm sữa nghệ đẹp da, chị em nào cũng nên biết

Sử dụng thường xuyên sữa nghệ sẽ giúp bạn có làn da vô cùng tuyệt vời. Bởi bột nghệ chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Chính vì thế, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả.

Trong khi đó, sữa tươi chứa hàm lượng cao vitamin A, D, E và một phần axit lactic giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. 

Cách làm sữa nghệ:

Nguyên liệu:

+ Bột nghệ: 20gr

+ Sữa tươi không đường: 500ml

+ Mật ong 5 thìa cafe

Cách làm:

- Bắc nồi lên bếp, cho 500ml sữa đã chuẩn bị vào nồi , đun lửa nhỏ cho sữa ấm lên.

- Khi sữa vừa đủ ấm (chưa sôi), bạn cho bột nghệ vào, sau đó khuấy đều nhanh tay cho bột nghệ tan.

- Tắt bếp và cho 5 thìa cafe mật ong vào khuấy tiếp.

- Đổ sữa ra cốc và thưởng thức.

Sữa nghệ bạn nên uống khi còn ấm và nên uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, khoảng 250ml mỗi lần. Nếu bạn có tiền sử dị ứng sữa bò, có thể dùng sữa đậu nành.