chất xơ - các bài viết về chất xơ, tin tức chất xơ

Chế độ dinh dưỡng giảm nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ mang thai

Thực hiện những thay đổi nhỏ với chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể giúp mẹ bầu...

Cứ bổ sung chất xơ là trẻ khỏi táo bón?

Không phải lúc nào cũng đúng, trong một số trường hợp bổ sung chất xơ sai cách lại khiến...

Chất xơ và tầm quan trọng của nó đối với cơ thể bạn

Cũng như các chất dinh dưỡng khác, chất xơ (fiber) rất quan trọng đối với sức khỏe con...

Tác hại không ngờ khi cơ thể thiếu chất xơ

Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày, không chỉ giúp cho việc...

Thực phẩm giàu chất xơ là "thiên đường" cho hệ tiêu hóa

Chất xơ không chỉ giúp bạn cảm thấy no hơn và giảm táo bón mà còn có thể làm giảm lượng...

Những thực phẩm giàu chất xơ nên ăn để tốt cho tiêu hóa

Chất xơ là một chất quan trọng nhưng nhiều người trong chúng ta vẫn chưa đảm bảo được...

Kết hợp chất xơ và sữa chua giúp giảm nguy cơ ung thư phổi

Theo một nghiên cứu, sự kết hợp của 2 loại thực phẩm prebiotic (chất xơ có trong trái cây,...

Cách trị táo bón sai mà các mẹ vẫn lầm tưởng

Bệnh táo bón thường gặp ở trẻ nhỏ khiến bé khó chịu, gặp khó khăn khi đi vệ sinh, thậm...

Một số lưu ý phòng bệnh táo bón ở người già

Táo bón là một trong những bệnh lý dễ gặp ở người cao tuổi. Mặc dù đây không phải bệnh...