Đi tìm nguyên nhân khiến nàng khó "lên đỉnh"

Trong một cuộc khảo sát trực tuyến, Tiến sĩ David Delvin và Tiến sĩ Christine Webber, cặp vợ chồng bác sỹ về sức khỏe tình dục, đã phỏng vấn 1.250 phụ nữ từ 20 - 34. Những người tham gia đều phải trả lời 13 câu hỏi về tình trạng tình dục của họ. Cuộc thăm dò cho thấy 4/5 phụ nữ không thể đạt cực khoái thông qua việc thâm nhập mà cần có thêm sự kích thích ở những vị trí nhạy cảm.

Ngay sau đó, một cuộc thăm dò ý kiến 1.000 phụ nữ trong độ tuổi từ 18-94 được thực hiện bởi Trường Y tế công cộng Indiana - Bloomington (Mỹ) đã chỉ rằng, 7/10 phụ nữ, tương đương 75% phụ nữ không đạt cực khoái khi quan hệ tình dục đơn thuần. Và cũng tương tự như nghiên cứu trước đó, việc kích thích điểm nhạy cảm sẽ giúp các chị em tìm được cảm giác cao trào này. 

Hai nghiên cứu này càng củng cố thêm cho quan niệm từ trước đến nay về khó đạt được cảm giác cực điểm trong mối quan hệ tình dục của phụ nữ. Đồng thời làm nổi bật thêm tầm quan trọng của những chia sẻ cởi mở giữa các cặp đôi để tìm được tiếng nói chung.

PGS. Brian Dodge, tác giả nghiên cứu, cho biết: Kết quả nghiên cứu thách thức quan điểm sai lầm nhưng phổ biến rằng có những hành động tình dục phổ biến có hiệu quả đối với tất cả mọi người. Nhóm nghiên cứu nhận thấy, chỉ có 28% số phụ nữ tham gia khảo sát có thể trải nghiệm lên đỉnh từ mỗi quan hệ đơn thuần và gần 75% nói rằng kích thích là cần thiết cho họ để đạt được đỉnh điểm trong quá trình giao hợp, hoặc giúp họ cảm thấy cực khoái.Khi kết quả này được đưa ra, nhà giáo dục giới tính Tracey Cox nói rằng: "Ý tưởng mà hầu hết phụ nữ có thể đạt cực khoái qua quan hệ là thần thoại. Chỉ có khoảng 30% có thể làm được điều này, trong khi tỷ lệ này ở nam giới cao gấp 3 lần".

Và dưới đây là những nguyên nhân và cách khắc phục

Cơ quan sinh dục chưa được kích thích đúng cách

Các cơ quan sinh dục hoặc các khu vực nhạy cảm về tình dục cần những kích thích chậm rãi để đạt cực khoái hoàn toàn, kích thích càng mạnh và vội vàng thì càng khó đạt đỉnh. Có rất nhiều người đàn ông thiếu kinh nghiệm tình dục và không thể khiến đối phương đạt cực khoái.

Ngoài ra, trong quá trình quan hệ tình dục, nếu phụ nữ không hợp tác, quá nhút nhát hoặc thiếu kinh nghiệm, họ cũng rất khó phối hợp với đối tác. Trong quá trình sống tình dục, cả nam và nữ phải hợp tác chặt chẽ và học hỏi thêm về các kỹ năng tình dục từ nhau.

Thiếu nước

Thiếu nước sẽ mệt mỏi, đau đầu và dễ bị kích ứng, đồng thời là một trong những yếu tố khiến “cô bé” bị khô hạn. Với tất cả rắc rối trên thì sức khỏe tình dục của bạn khó đảm bảo cho những cuộc vui có chất lượng. Ngoài ra, thiếu nước cũng có nghĩa là lượng ôxy cung cấp tới các cơ quan sinh dục bị sụt giảm, sẽ khó đạt đỉnh khi yêu. Vì vậy, uống nước trước khi quan hệ sẽ làm tăng chất nhờn bôi trơn tự nhiên cho “cô bé” và kháng viêm hiệu quả, giúp chị em dễ đạt được cực khoái hơn trong lúc yêu.

Thiếu tập trung

Để đạt được cao trào, phụ nữ cần có sự tập trung cao độ. Nhưng có lúc họ cảm thấy khó tập trung do những mối lo tự phát như: “Không biết mình tắt lò nướng chưa?”, “Hình như cửa phòng vẫn chưa khoá”… Hãy giúp nàng chú tâm hơn bằng cách cố gắng tạo ra không gian yêu hoàn hảo nhất, để nàng có thể yên tâm tận hưởng mà không lo bị bất cứ thứ gì quấy rầy.

Chưa biết cách kiểm soát được cơ thể

Trong các cuộc giao hoan, việc thả lòng cơ thể vô cùng quan trọng để giúp phụ nữ 'lên đỉnh'. Giữ cơ thể cứng nhắc, run sợ khiến khả năng đạt khoái cảm giảm đi.

Việc kiềm chế những lúc ham muốn cũng khiến phụ nữ mất hứng những lần sau. Thậm chí có thể rơi vào tình trạng lãnh cảm. Từ đó làm việc 'lên đỉnh' thêm khó khăn. Đôi khi phụ nữ cảm thấy tự ti với cơ thể, dè dặt trong việc thể hiện bản thân lúc 'lâm trận'… Tất cả những cảm giác gò bó, lo lắng đều khiến khả năng đạt khoái cảm gặp khó khăn.

Trong trường hợp này, bạn nên học cách thả lỏng cơ thể khi quan hệ. Đôi khi bạn nên chuyển sang vị trí chủ động để kéo chàng vào ngọn lửa yêu, giúp cả hai 'lên đỉnh'. Bạn cần tự tin với những gì mình đang có, vì người đàn ông yêu bạn sẽ yêu cả những gì chưa hoàn hảo ở bạn.