Làm sao để tóc mỏng trở nên dày, bồng bềnh

Tóc mỏng, tóc thưa được xem là một trong những khuyết điểm khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti về bản thân mình. Vậy nên, tìm ra một phương pháp chữa tóc mỏng là niềm ao ước của rất nhiều người.

Nguyên nhân khiến tóc mỏng

Ông Vinnie Ferrara - thành viên của tổ chức chuyên nghiên cứu dòng mỹ phẩm chăm sóc đặc biệt cho tóc mỏng phát biểu trên Women's Health về những nguyên nhân chính khiến mái tóc của bạn trở trở nên thưa thớt:

Tóc rụng nhiều do thiếu dưỡng chất: Nếu bạn là người không coi trọng chế độ ăn đảm bảo chất dinh dưỡng hàng ngày thì đây là hệ quả tất yếu mà mái tóc bạn sẽ phải hứng chịu. Chế độ ăn kiêng, ăn bỏ bữa khiến cơ thể thiếu hụt các chất như protein, nhóm vitamin B, viatmin A, C, E, biotin (vitamin H hoặc vitamin B7)... làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình chuyển hóa dinh dưỡng thành năng lượng nuôi tóc.

Mặt khác, việc thiếu hụt vitamin C khiến cơ thể không thể tổng hợp được sắt, sản sinh máu khiến lượng máu trong cơ thể thiếu hụt gây hoa mắt chóng mặt và máu không đủ lưu thông dưới da đầu, cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc.

Nội tiết tố suy giảm: Được biết, tóc dày, khỏe là một tín hiệu phản ánh sức khỏe của hệ tiêu hóa trong cơ thể bạn tốt và đang ở trạng thái ổn định. Tuy nhiên, tóc rụng nhiều, thưa, mỏng là cảnh báo dễ nhận thấy về tình trạng suy giảm nội tiết tố theo tuổi tác do mãn kinh hoặc do bệnh suy giáp.

Trong trường này lượng hormone sinh dục giảm sút nghiêm trọng tạo cơ hội cho DHT sản sinh nhanh chóng và lấn át ở khu vực dưới chân tóc (nang tóc). DHT là một loại hormone làm ức chế quá trình sinh trưởng, phát triển của nang tóc gây rụng tóc và ép nang tóc rơi vào tình trạng "ngủ đông" kéo dài.

Cách giúp tóc dày lên nhanh chóng tại nhà

Cách giúp tóc dày lên bằng trứng

Trứng có chứa nhiều protein – đây là thành phần quan trọng nhất quyết định độ chắc khỏe và dày dặn của mái tóc? Trứng chính là loại thực phẩm đứng top đầu trong số các loại thực phầm chứa nhiều protein. Trứng rất tốt cho tóc và da.

Cách thực hiện:

- Đánh 1-2 quả trứng (tủy thuộc vào chiều dài tóc) vào một cái bát cho đến khi chúng tan ra.

- Thoa trứng lên tóc ướt và để nó trong ít nhất 20 phút.

- Gội đầu bằng loại dầu gội nhẹ để loại bỏ mùi tanh của trứng ra khỏi tóc bạn.

- Bạn nên áp dụng phương pháp này 3-4 lần một tuần để có thể đạt được kết quả tốt nhất.

Một liệu pháp khác với lòng đỏ trứng, dầu oliu và nước để tóc mọc dày hơn:

- Trộn đều hỗn hợp lòng đỏ trứng, dầu oliu và nước.

- Thoa đều hỗn hợp lên tóc ướt, để nguyên trong khoảng 15 phút.

- Cuối cùng gội sạch lại bằng một loại dầu gội nhẹ.

- Lặp lại quá trình này vài lần một tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể cho độ dày mái tóc.

Giúp tóc dày lên bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ làm dày tóc mà còn có tác dụng dưỡng tóc rất tốt. Protein trong dầu dừa có tác dụng điều trị tóc mỏng giống như protein trong trứng.

Liệu pháp cần thực hiện:

- Thoa dầu dừa ấm lên da đầu và tóc.

- Cho một chiếc khăn vào nước nóng, rồi vắt bỏ nước đi. Điều này sẽ đảm bảo dầu vẫn được ủ nóng khi thâm nhập vào các sợi tóc.

- Xả sạch bằng dầu gội nhẹ.

- Bạn nên áp dụng liệu pháp này vài ngày 1 lần để có mái tóc dày và chắc khỏe.

Dầu ô liu

Dầu ôliu chứa omega-3, axit béo mà mái tóc của bạn cần để trở nên dày hơn.

Liệu pháp này tiến hành như sau

- Massage tóc và da đầu của bạn với dầu ô liu ấm và để nó trong ít nhất 30-45 phút.

- Rửa sạch bằng dầu gội nhẹ.

- Để có kết quả tốt hơn, bạn có thể để nó qua đêm và sau đó rửa sạch vào buổi sáng hôm sau.

- Một lựa chọn khác dành cho bạn là trộn dầu ô liu với mật ong, sau đó thoa lên tóc. Để nó trong khoảng 30 phút, sau đó gội sạch lại bằng một loại dầu gội nhẹ. Áp dụng liệu pháp này 1-2 lần 1 tuần để đạt kết quả mong muốn.