Làm sữa chua dâu tầm đẹp dáng, đẹp da

Thứ Tư, 22/04/2020 03:58 PM (GMT+7)

Dâu tằm đang vào mùa, nhiều chị em tranh thủ làm rất nhiều món ngon, tốt cho sức khỏe từ dâu tằm, trong đó có sữa chua dâu tằm.

Nguyên liệu:

- 1 lon sữa đặc

- 1 lít sữa tươi không đường

- 2 hộp sữa chua

- 1/2 lít nước lọc

- 200 gram dâu tằm chín

- 2 quả chanh

Cách làm:

suachua

Bước 1: Cho sữa đặc, sữa tươi, sữa chua và nước lọc vào một chiếc âu lớn rồi khuấy tan đều vào nhau. Mix vị cho phù hợp với khẩu vị của bạn. 

Bước 2: Cho hỗn hợp sữa nêu trên vào hộp nhựa hoặc hộp thủy tinh, đậy kín nắp rồi ủ trong hộp xốp 8 tiếng. Bạn nên làm vào buổi tối, để qua đêm là được để tiết kiệm thời gian.

Bước 3: Dâu tằm rửa qua cho sạch rồi đem say nhuyễn cùng một chút nước.

Bước 4: Cho hỗn hợp dâu tằm vào chảo, cho 1 – 2 thìa café nước cốt chanh vào trộn đều rồi sên trong lửa nhỏ cho đến khi sánh lại là được rồi múc ra bát và để nguội.

Bước 5: Lấy thìa múc sốt dâu tằm phết cho bám vào thành lọ rồi lấy sữa chua đã ủ ra để sữa cho vào đầy lọ là được.

Bước 6: Cho từng chai sữa chua uống vào ngăn mát tủ lạnh, để từ 30 phút đến 1 tiếng.

Ngô Thị Hồng Duyên

Cùng chuyên mục

Những loại thực phẩm giàu DHA cho bà bầu và thai nhi

DHA là dưỡng chất quan trọng rất cần thiết giúp mẹ có thai kỳ thuận lợi, thai nhi phát triển khỏe mạnh. Dưới...

Thực phẩm giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm

Chứng xuất tinh sớm khiến nam giới gặp nhiều trở ngại trong đời sống tình dục nhưng thực tế có rất ít...

Một số loại gia vị có thể giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt là những triệu chứng xảy ra trước kỳ kinh nguyệt mà 20-50% phụ nữ trong độ tuổi...

Lợi ích của bưởi đến sức khỏe sinh sản và tình dục

Theo y học cổ truyền, bưởi có vị ngọt chua, có nhiều tác dụng với sức khỏe, trong đó có tác dụng tốt cho sức...