Phương pháp chữa bệnh tê chân ở người cao tuổi

1. Tê chân là bệnh gì?

Tê chân là khi các hoạt động của cơ thể bạn trở nên bất động ở một tư thế nào đó. Ví dụ như đứng một chỗ, nằm nghiêng một bên, ngồi giữ nguyên một từ thế hoặc các hoạt khác tác động lên chân. Chính những tư thế kia khiến cho máu trong cơ thể không lưu thông, chân không được cung cấp đủ máu nên bị tê tạm thời.

Bên cạnh đó đối tượng thường xuyên bị tê chân đó là người mắc các bệnh tim mạch, béo phì gây nên.

2. Phương pháp chữa bệnh tê chân

Người bị tê chân nên ăn nhiều rau củ quả & nhiều chủng loại trái cây tươi và nên ăn thành nhiều bữa nhỏ trong thời gian ngày.

Cần giảm bớt một cách tối đa việc sử dụng các loại nước có chứa chất kích cầu như rượu, bia, cafe, hút thuốc lá..

Cần tránh xa những loại thực phẩm nhiều mỡ như đồ hộp, đồ ăn liền, bánh kẹo,…. Chúng là Tại Sao chính gây lên những bệnh mỡ máu , tiểu đường.

Người cao tuổi thông thường sẽ có thói quen lười hoạt động , do khung người không được sung mãn vấn đề này rất có hại cho sức mạnh người già nhất là các bộ phận như chân và tay. Do đó, người bệnh nên lên tập luyện mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng như đi dạo, thiền, yoga, thái cực quyền….

Bên cạnh đó người già cũng không lên đứng hoặc ngồi để quá lâu dẫn tới cơ, dây thần kinh bị dãn mỏi và để ý giữ ấm khung hình khi trời trở lạnh để bảo đảm xương khớp.

Sự lão hóa khiến sức mạnh giảm xuống, cơ thể không còn dẻo dai khiến người cao tuổi là có nguy cơ cao phạm phải nhiều bệnh lý, trong số đó có chứng tê nhức chân tay. Dù không nguy hiểm đến tính mạng con người nhưng nó khiến người bệnh luôn mệt mỏi, không dễ chịu dẫn đến suy nhược, căng thẳng mệt mỏi.

Kiểm soát lượng lipid trong máu nếu nguyên nhân gây nên là máu nhiễm mỡ.

Ngâm nước muối với gừng. Hàng ngày trước khi đi ngủ bạn có thể lấy một chậu nước ấm cộng thêm vài lát gừng và một chút muối. Ngoài giúp bạn giảm cảm giác tê chân mà còn đem lại cho bạn giấc ngủ ngon.

Dùng ngải cứu : Bạn có thể hái một nắm ngải cứu ngâm vào chậu nước nóng vừa nấu, cộng thêm chút muối. Để khoảng 5 phút vớt ra và đắp lên vị trí tê đau, khớp sưng, tê mỏi. Ngải cứu có vị cay, nóng cộng thêm nhiệt độ nóng của nước làm mạch máu giãn ra, giúp giảm máu lưu thông dễ dàng.

Bạn có thể sử dụng thuốc dành cho bệnh tê chân hoặc những thuốc có liên quan đến xương khớp cũng có thể giúp bệnh thuyên giảm. Nhưng bạn cần chú ý trước khi dùng thuốc bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ lựa chọn thuốc phù hợp

Mong rằng những thông tin ở trên đã giúp bạn tìm ra phương pháp chữa bệnh tê chân ở người cao tuổi. Nếu trong trường hợp bệnh có biến chứng nghiêm trọng bạn nên tìm đến bác sĩ để tìm ra cách chữa trị bệnh hiệu quả. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này.