tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Trang chủ>

Một số người sau khi ăn thường có thói quen uống một tách trà hoặc đi ngủ ngay sau đó. Thực...

Môn thể thao bóng bàn được chứng minh là giúp người cao tuổi giữ dáng và làm chậm sự tiến...

Vóc dáng của người Nhật Bản rất cân đối, với tỉ lệ béo phì thấp nhất thế giới dù...

Chúng ta thường nghe những lời đồn đại rằng "tập tạ sẽ bị lùn", và nó vẫn chỉ là...

Người cao tuổi bị bệnh tiểu đường muốn chăm sóc tốt thì ngoài chế độ dinh dưỡng cần...

Chế độ ăn uống và tập thể dục của mỗi người không giống nhau. Vì vậy, hãy chú ý đến...

Ngoài chọn bài tập và cường độ thì thời điểm tập thể dục cũng cực kỳ quan trọng....

Mỡ lưng có thể khiến bạn nhìn béo hơn, hay thậm chí là không dám mặc những thiết kế hai dây...

Một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Ung thư lâm sàng cho thấy, việc tập thể dục đều...

Trong tập thể dục, theo các chuyên gia, người tập thường ngộ nhận những điều sau: Cơ bắp...

Tiếp thị xã hội