Thực hư việc uống kháng sinh thì không ăn sữa chua

Nhiều người thắc mắc việc có nên ăn sữa chua khi uống kháng sinh hay không? Cùng nghe bác sĩ Đông Hà chia sẻ về vấn đề này.

Khi được uống vào cơ thể, kháng sinh sẽ tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh và tiêu diệt luôn cả vi khuẩn có lợi ở đường ruột, chính vì vậy khi dùng kháng sinh, cơ thể bị mất đi một lượng lớn vi khuẩn có lợi. Do số lượng vi khuẩn có lợi trong ruột sẽ bị giảm đáng kể, sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột bị mất đi. Sau đó, các loại vi khuẩn có hại có điều kiện thuận lợi để phát triển và sinh sôi nhiều hơn.

Để giúp cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột cần bổ sung men vi sinh hoặc sữa chua. Song việc bổ sung cần được tiến hành ngay sau đợt uống kháng sinh, chứ không phải trong khi dùng kháng sinh vì kháng sinh và men vi sinh hoặc sữa chua sẽ “công” nhau.

suachua1

Trong khi kháng sinh đang tìm cách tiêu diệt vi khuẩn thì men vi sinh lại làm việc ngược lại là cung cấp thêm lợi khuẩn cho đường ruột, làm cản trở quá trình tiêu diệt vi khuẩn của kháng sinh. Đáng ngại hơn có trường hợp còn trộn thuốc kháng sinh vào sữa chua để cho trẻ ăn là không hợp lý và làm mất tác dụng của cả hai loại khi chúng song hành với nhau.

Nếu đang phải uống kháng sinh để điều trị thì bạn nên tạm ngừng ăn sữa chua để thuốc phát huy tác dụng diệt khuẩn tốt nhất.

Cùng chuyên mục

Khoai lang tím và khoai lang vàng: Loại nào tốt hơn?

Có bao giờ bạn đã tự hỏi rằng tại sao cùng là khoai lang nhưng khoai lang tím lại có giá thành cao hơn khoai lang vàng...

Thực hư thông tin ăn nhiều thịt đỏ gây ung thư?

Theo chuyên gia dinh dưỡng Carolina Guizar, chúng ta không thể xác định được cụ thể một lượng tiêu thụ an toàn...

Giải mã những quan niệm sai lầm về sinh sản

Đôi khi cũng chỉ vì những quan niệm sai lầm về khả năng sinh sản mà họ vẫn chưa thể mang trong mình sinh linh bé...

14 sự thật về "chuyện ấy" mà nhiều người còn mù mờ

Trên thực tế có rất nhiều câu chuyện xoay quanh các mối quan hệ và chuyện chăn gối, nhưng rất khó để biết...