Vì sao các chuyên gia khuyên nữ giới nên thủ dâm đều đặn?

Thủ dâm ở nữ có bị coi là "bệnh hoạn", đáng xấu hổ?

Tình dục là nhu cầu hết sức bình thường của con người cả nam lẫn nữ. Trước đây người ta hay nói nhiều đến thủ dâm nam mà ít nhắc đến thủ dâm nữ nhưng trên thực tế, thủ dâm ở nữ cũng phổ biến, thậm chí cách thức cũng đa dạng và có phần kín đáo hơn nên ít bị phát hiện.

Thủ dâm về cơ bản cũng là một cách tự thỏa mãn tình dục. Nó vô hại và vô tội. Thủ dâm chỉ bị coi là "bệnh hoạn" hay "đáng xấu hổ" nếu nó được thực hiện ở nơi công cộng hoặc trước mắt người khác. Lúc đó, hành vi thủ dâm sẽ mang tính quấy rối và khiêu dâm.

Vi sao các chuyên gia khuyên nữ giới nên thủ dâm đều đặn?

Những phụ nữ thủ dâm thường xuyên để tìm hiểu những gì khiến họ hài lòng, Segraves cho biết. "Nó có thể giúp bạn tin tưởng tình dục, và giúp bạn hướng dẫn đối tác cụ thể và chính xác hơn," ông nói. Ví dụ, bạn có thể cho đối tác của bạn biết như: "Hãy đặt bàn tay của anh ở đây," mà không ngại xấu hổ, Segraves nói.

Trong khi Herbenick cho biết thêm, những phụ nữ sử dụng vibrator trong khi thủ dâm có xu hướng có chức năng tình dục tốt hơn khi… yêu chồng. Ông thấy rằng phụ nữ sử dụng vibrator có chức năng tình dục tốt hơn như cải thiện về sự bôi trơn âm đạo, ham muốn, kích thích, và dễ đạt cực khoái, và họ có xu hướng không bị đau hoặc khó chịu khi yêu.

 Dễ dàng đạt “lên đỉnh” hơn 

Quá trình “tự sướng” giúp bạn hiểu về cơ thể mình hơn, đạt cực khoái nhiều hơn, đồng nghĩa với việc có nhiều kinh nghiệm, ý tưởng hơn để giúp mình dễ dàng “lên đỉnh” khi sex thật.

Săn chắc cơ bắp 

Tự sướng giúp phụ nữ cải thiện các bắp thịt vùng xương chậu, giảm hiện tượng rò rỉ nước tiểu ngoài mong muốn ở phụ nữ. Khi “tự sướng”, các cơ bắp vùng chậu bạn làm việc, do đó cơ bắp vùng này săn chắc tương tự được tập thể dục.

Giảm căng thẳng 

Cũng giống như việc tập thể dục, “tự sướng” giải phóng endorphin khắp cơ thể giúp bạn tập trung hơn trong công việc và cũng giúp tâm trí thư giãn hơn.

Không cần biện pháp ngừa thai   

Tất nhiên rồi, bạn không cần phải lo lắng về việc liệu biện pháp ngừa thai an toàn không khi “tự sướng”.

Lọc rửa vi khuẩn vùng chậu 

Khi làm “chuyện ấy” một mình, các cơ ở vùng kín cơ căng ra và tiết dịch giúp cọ rửa vùng cấm và đẩy vi khuẩn ra ngoài.

Gần như không có rủi ro sức khỏe 

Trừ khi bạn dùng sextoy, “tự sướng” thông thường gần như không mang lại bất kỳ rủi ro nào cho sức khỏe do không có nguy cơ mắc bệnh tình dục.

Thủ dâm giúp bạn thư giãn  

Phụ nữ thường dễ bị ảnh hưởng bởi những việc không vui vẻ trong cuộc sống, công việc hằng ngày, và nghĩ, "Làm thế nào để cải thiện điều này?" Theo các nhà nghiên cứu, so với nam giới, phụ nữ có nhiều khả năng nhớ những cuộc tranh luận hay các mối quan hệ xấu với người khác hơn so với nam giới. Đây là những gì khiến họ stress. Để làm bản thân hài lòng, bạn hãy giảm những căng thẳng do những suy nghĩ như vậy gây ra bằng cách làm vui mình, sex là một lựa chọn. Bạn không dễ dàng khắc phục được điều đó thường xuyên bằng sex, nhưng ít nhất nó có thể giúp đỡ bạn nguôi ngoai. Segraves cho biết như vậy.

Chú ý: Trong quá trình thủ dâm nếu vệ sinh kém hay để xảy ra những chấn thương, thương tổn sẽ để lại những hậu quả không nhỏ.