Gợi ý bài tập và thực phẩm cải thiện chứng yếu sinh lý nữ

Đối với những người bị yếu sinh lý nữ, các chị em nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vào thực đơn mỗi ngày. Đặc biệt là...

3 loại vitamin “thần dược” giúp làn da ngày hè khỏe đẹp

Vitamin C, E, A là 3 loại vitamin cần bổ sung vào mùa hè để làn da được khỏe đẹp, mỡ màng.

Bài tập thở bằng cơ hoành giúp vòng eo thon thả bất ngờ

Với dân văn phòng, việc vòng eo không được thon thả là vấn đề vô cùng nhức nhối. Ngoài các bài tập gym thì việc thở cũng có thể...

Tải về

Khen thưởng 22 gia đình sinh 2 con một bề là gái

Qua xét khen thưởng, năm 2020, trên địa bàn tỉnh Hậu Giang có 22 gia đình được nhận Bằng khen trong thực hiện chính sách dân số sinh...

"Bật mí" cách tập luyện và dinh dưỡng để tăng nội tiết tố nữ

Có rất nhiều phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả, từ việc điều chỉnh lối sống đến cách lụa chọn...

Thực phẩm kích sửa, nhanh liền vết thương cho phụ nữ sau sinh mổ

Sản phụ sinh mổ cần một chế độ dinh dưỡng thật tốt để mau lành vết thương đồng thời giúp kích thích sữa về để cho con bú....

Ăn khoai lang thời điểm nào tốt nhất?

Để vừa bổ sung năng lượng cho ngày mới vừa giúp giữ dáng và làm đẹp da và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, nên ăn khoai lang vào...

Mẹo làm nhanh hết kinh nguyệt an toàn

Làm sao để rút ngắn ngày kinh nguyệt? những mẹo nhanh hết kinh được gợi ý sau đây sẽ giúp chị em như ý.

Những điều cần lưu ý với bà bầu khi uống nước đá

Nhiều chuyên gia khuyến cáo, trong thai kì các bà bầu tuyệt đối không ăn những đồ lạnh cũng như uống nước đá lạnh để đảm...

Lý do khiến quan hệ sau sinh gặp khó khăn

Tìm mẫu số chung cho vấn để sau sinh bao lâu thì được quan hệ được rất khó. Đơn giản vì mỗi mẹ mỗi cảm xúc khác nhau nên nhịp...